Ich bin Sabrina Schmidt – Physiotherapeutin und selbst von Long Covid mit ME/CFS betroffen.
Durch meine Erkrankung war ich zunächst bettlägerig und über längere Zeit hausgebunden.
Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit, Belastung und Heilungsprozesse grundlegend verändert. Durch meine Erkrankung habe ich über einen Zeitraum von mehr als zwei Jahren tägliche, chronische Schmerzen erlebt.
Heute arbeite ich in unserer Praxis mit Menschen, die von Long Covid, Post Vac, ME/CFS und chronischen Schmerzsyndromen betroffen sind. Dabei verbinde ich mein fachliches Wissen mit einem tiefen Verständnis für die individuelle Situation meiner Patientinnen und Patienten.
Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, überhaupt den Weg in eine Praxis zu schaffen. Nicht jede Form der Unterstützung ist für alle zugänglich – gerade in Phasen starker Fatigue oder Einschränkung.
Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen ein Angebot für Menschen zu schaffen, die nicht (mehr) in die Praxis kommen können. Aus diesem Grund habe ich LongCovidReboot gegründet. In der Zeit – als ich noch arbeitsunfähig war – ist LongCovidReboot entstanden. Zunächst als Instagram-Account, der mir selbst und anderen Orientierung geben und ein Raum für Austausch und Selbsthilfe sein sollte. Zum Teil war es therapeutisches Schreiben für mich selbst.
Mit der Zeit ist daraus mehr geworden:
Heute ist LongCovidReboot ein Onlineangebot für Menschen, die sich Unterstützung im Umgang mit ihrer Erkrankung wünschen.
Ich selbst bin nicht vollständig genesen. Gleichzeitig habe ich eine stabile Situation erreicht und ein gutes Stück Lebensqualität zurückgewonnen.
Genau diese Erfahrungen prägen meine Arbeit:
Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um Verständnis, Orientierung und einen Weg, der zu Deiner aktuellen Situation passt.
Verstehen. Stabilisieren. Neu orientieren.
Warum heißt es LongCovidReboot?
Der Name LongCovidReboot ist aus meiner eigenen Geschichte entstanden.
Als ich selbst an Long Covid erkrankte, hatte ich über lange Zeit das Gefühl, dass mein Körper nicht mehr richtig funktioniert.
Es war, als wäre mein gesamtes System heruntergefahren – ein Zustand von Überforderung, Erschöpfung und Stillstand. Ein regelrechter Shutdown…
In dieser Zeit entstand das Bild eines „Reboots“:
nicht im Sinne eines schnellen Neustarts, sondern als Wunsch, dass mein Körper nach und nach wieder „hochfahren“ kann. Dass Funktionen, die verloren gegangen waren, Schritt für Schritt zurückkehren und wieder mehr möglich wird.
Hintergrund und Qualifikation
Ich arbeite seit über 24 Jahren als Physiotherapeutin und begleite Menschen mit unterschiedlichsten Beschwerden und Erkrankungen. In dieser Zeit konnte ich umfangreiche Erfahrungen in den Bereichen Orthopädie, Neurochirurgie und Rehabilitation sammeln.
Durch meine eigene Erkrankung mit Long Covid und ME/CFS hat sich mein fachlicher Schwerpunkt in den vergangenen Jahren auf postinfektiöse Erkrankungen verlagert. Heute begleite ich vor allem Menschen mit Long Covid, ME/CFS und Post-Vac-Syndrom.
Meine Arbeit verbindet langjährige physiotherapeutische Erfahrung mit kontinuierlicher Fortbildung und einer evidenzorientierten Auseinandersetzung mit dem aktuellen Forschungsstand. Mir ist wichtig, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich einzuordnen und gemeinsam individuelle, alltagstaugliche Strategien zu entwickeln – angepasst an die jeweilige Lebenssituation und Belastbarkeit.
Zu meinen Fortbildungen gehören unter anderem Manuelle Therapie (MT), Krankengymnastik am Gerät (KGG), Manuelle Lymphdrainage (MLD), die Atemtherapie nach dem Buteyko-Konzept (Patrick McKeown) sowie die Pain Reprocessing Therapy (PRT) nach Howard Schubiner. Darüber hinaus bilde ich mich regelmäßig zu Long Covid, ME/CFS, Pacing und aktuellen wissenschaftlichen Entwicklungen fort.
