über mich

Ich bin Sabrina Schmidt – Physiotherapeutin und selbst von Long Covid mit ME/CFS betroffen.

Durch meine Erkrankung, war ich zunächst bettlägerig und über längere Zeit hausgebunden.

Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit, Belastung und Heilungsprozesse grundlegend verändert. Durch meine Erkrankung habe ich über einen Zeitraum von mehr als zwei Jahren tägliche, chronische Schmerzen erlebt. In dieser Zeit habe ich mich intensiv mit dem Thema Schmerzgedächtnis und den zugrunde liegenden Mechanismen auseinander gesetzt.

Heute arbeite ich in unserer Praxis mit Menschen, die von Long Covid, Post Vac, ME/CFS und chronischen Schmerzsyndromen betroffen sind. Dabei verbinde ich mein fachliches Wissen mit einem tiefen Verständnis für die individuelle Situation meiner Patientinnen und Patienten.

Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, überhaupt den Weg in eine Praxis zu schaffen. Nicht jede Form der Unterstützung ist für alle zugänglich – gerade in Phasen starker Fatigue oder Einschränkung.

Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen ein Angebot für Menschen zu schaffen, die nicht (mehr) in die Praxis kommen können. Aus diesem Grund habe ich LongCovidReboot gegründet. In der Zeit – als ich noch arbeitsunfähig war – ist LongCovidReboot entstanden. Zunächst als Instagram-Account, der mir selbst und anderen Orientierung geben und ein Raum für Austausch und Selbsthilfe sein sollte.

Mit der Zeit ist daraus mehr geworden:

Heute ist LongCovidReboot ein Onlineangebot für Menschen, die sich Unterstützung im Umgang mit ihrer Erkrankung wünschen.

Ich selbst bin nicht vollständig genesen. Gleichzeitig habe ich eine stabile Situation erreicht und ein gutes Stück Lebensqualität zurückgewonnen.

Genau diese Erfahrungen prägen meine Arbeit:

Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um Verständnis, Orientierung und einen Weg, der zu Deiner aktuellen Situation passt.

Verstehen. Stabilisieren. Neu orientieren.

Warum heißt es LongCovidReboot?

Der Name LongCovidReboot ist aus meiner eigenen Geschichte entstanden.

Als ich selbst an Long Covid erkrankte, hatte ich über lange Zeit das Gefühl, dass mein Körper nicht mehr richtig funktioniert.

Es war, als wäre mein gesamtes System heruntergefahren – ein Zustand von Überforderung, Erschöpfung und Stillstand. Ein regelrechter Shutdown…

In dieser Zeit entstand das Bild eines „Reboots“:

nicht im Sinne eines schnellen Neustarts, sondern als Wunsch, dass sich mein Körper Schritt für Schritt wieder regulieren und stabilisieren kann.

So ist der Name entstanden – zunächst als Ausdruck meiner eigenen Erfahrung und als Begleitung für mich selbst.

Hintergrund und Qualifikation

Meine Arbeit basiert auf 24 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin sowie auf Fortbildungen im Bereich Nervensystemregulation, Atemarbeit und körperorientierter Begleitung.
In der Atemarbeit orientiere ich mich unter anderem am Buteyko-Ansatz, den ich bei Patrick McKeown kennengelernt habe.
Im Bereich chronischer Schmerzen fließen Ansätze der Pain Reprocessing Therapy (PRT) ein, mit denen ich mich unter anderem bei Howard Schubiner beschäftigt habe.